髪質ケア

こんにちは。
門真市古川橋の元氣カイロプラクティック院院長の山本です。

今日は髪質が良くないという方の為にセルフケアをお伝えしたいと思います。

セルフケアと言いましても、日常で行っていることを少し変えて頂くだけなんですけれども…。

髪質が悪いと考えられるのが、シャンプーを良いものを使う。
リンスを良いものを使う。
などということになってくると思います。
しかし、実はもっと根本的な所に問題がある方もいらっしゃいます。

それは、頭の硬さです。

シャンプーをする時に、結構強い力でゴシゴシと洗っていませんか？
毎日、ゴシゴシゴシゴシと洗っていると頭が硬くなりやすいです。

すると、頭の水分循環が悪くなって毛根に潤いがなくなっていきます。
水分が届きにくくなってしまいます。

頭を洗う時には、ゴシゴシと強く洗わずに優しく少し触るぐらい、優しくさするような感じで、頭皮を洗って頂くと、頭もだんだん柔らかくなっていきますし、頭の水分循環も良くなっていきますし、毛根に潤いが出てくると思います。
ぜひ、お試し下さい。

美容室に行くと、当然髪の毛を洗ってくれますが、その時もきつくゴシゴシと洗って貰わないように気をつけましょう。

もし、いつもきつめで洗ってもらっているのであれば、「優しく洗って下さい。」と声掛けをしましょう。

また、意外とヘッドスパなんかで頭をきつくマッサージされている方も多いと思います。
これも同じようにきつくマッサージされているとなんだか気持ち良い気がしますようね。
しかし、マッサージして貰っている時は気持ち良くても、必ず防御反応が現れて体に良くない影響が出てしまいます。

もし、ヘッドスパを受けたいのであれば、もやさしくマッサージして貰えるようにお願いしましょう。
それでもきつい触り方やマッサージであれば、ヘッドスパは受けないという選択肢を選んでも良いのではないかと思います。

ちなみに、当院の施術でも頭の施術することがありますが、かなり優しい触り方で施術しています。
中には気持ち良くて寝てしまう方もいらっしゃいますよ。

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