【Ｑ＆Ａ】肌荒れ・吹き出物（内臓編）

今回は、たまに皆様からご質問頂く、スキンケアについてのお知らせです！

日頃、化粧水・美容液・パックなどでスキンケアをされていると思いますが、それでもお肌が荒れてしまったり、吹き出物ができたりと色々なお肌のトラブルがあると思います。

その問題点として、

①　体の筋肉が硬くて体の中の水分循環が良くない状態になっている為、体の中から潤いが出てこないという点。

②　内臓の状態が悪くてお肌が荒れる事もあるという点。

内臓の中でも特に、肝臓や腎臓です。

肝腎要（かんじんかなめ）とも言いますけれども、例えば、ご存知のようにお酒（アルコール）の飲み過ぎもそうですが、それ以外に食べ過ぎも肝臓に負担をかけています。

質の良くない油を摂っている場合や揚げ物をして余ったからと次の日も同じものを食べたりなど、時間が経つと油が酸化してしまうので良くありません。

糖質、甘いものや炭水化物(麺類・パン)などの摂取、水分の摂りすぎも関係してきます。

出来れば、肝臓・腎臓をいたわってあげてお肌のトラブルを防いでみて下さい！

肝臓や腎臓は解毒の役割も担っている臓器です。
吹き出物などは肝臓や腎臓の働きが少し鈍っているため、適正に処理されず、お肌に出ています。

肝臓はお酒（アルコール）というイメージがありますが、お酒（アルコール）だけでなく、食べすぎや糖質・質の良くない油・疲労によっても負荷がかかります。

日常の食事にも気をつけることで、肌荒れや吹き出物を防ぐことができます。

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