生理痛

（１）プロスタグランジンというホルモンが過剰に分泌する。

プロスタグランジンというホルモンは子宮内膜から分泌され、子宮収縮を促す役割があります。しかし、このホルモンには痛みを感じさせやすくしたり、炎症を引き起こしやすくする性質もあるようです。
ですから、これが過剰に分泌すると痛みが強くなってしまいます。

（２）冷え原因で血行不良が起こる。

冷え性な人ほど起こりやすいですが、冷房や過度のストレス・骨盤を締め付ける下着・ずっと座っている態勢が多い人などに多く見られます。
骨盤内の血液循環が悪くなってしまうのが原因です。

（３）子宮口が狭い。

生理の時に経血が出にくく、痛みが伴います。
出産後に生理が楽になるケースは子宮口が少し広がり、経血が出やすくなったからです。

当院では生理の期間や月経血の内容（サラッとしている・ドロドロしている・塊が出てくる）や量に注目しています。

生理期間は正常は4～6日間くらいで、月経血の内容もサラッとしている。
そして、痛みがなく「あっ、きた！」「あっ、終わった！」のような状態が良いと考えています。

痛みがあるということは正常な状態ではなく、妊娠に向けての準備である「子宮のお掃除」がうまくいっていないという体からのサインです。
また、痛みがなくなればそれで良いというわけでもなく、月経血の質や量、生理期間も大変重要です。

病院での不妊治療を長い間受けられている方や内臓の状態が良くない方の中には、生理期間が2日くらいで月経血の量も少ないという方がおられます。
もし、妊娠を目指しておられる方にとっては重要なことで、それ以外の方であっても最も基本的な「排泄」がうまく機能していないと言って良いでしょう。

また、生理期間がだらだらと長い方、経血がドロドロしている・塊が出るという方は子宮以外の内臓の状態が良くなったり、エストロゲンというホルモンのバランスが良くありません。

これらの場合、施術を受けて頂くのと同時に、日常の食事の内容や食べる時間などを見つめ直す必要性があります。

体は1つ1つの細胞に至るまで吸収されたものからできています。
現在の日本では、食品添加物やファーストフードが蔓延していて、本当に体に良い食べ物を入手するのが難しいくらいです。

そんな環境の中で、「ひどい生理痛」に悩んでいる方に気をつけてほしいのは「油」の質です。

脂肪酸には飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸があります。
飽和脂肪酸には牛や豚の脂身・バター・マーガリン・ショートニング・ドレッシングの油・マヨネーズがあります。
不飽和脂肪酸にはオメガ9（オリーブ油・キャノーラ油など）・オメガ6（コーン油・ひまわり油・サラダ油など）・オメガ3（えごま油・しそ油など）があります。

飽和脂肪酸の中にあるマーガリン・ショートニング・ドレッシングの油・マヨネーズ・植物油脂などは「トランス酸脂肪酸」と言われ、本来自然界にはない油です。正直言うとこれらは口にしないほうが良いです。
しかし、今や様々なものに使用されまったく口にしないというのも現実的ではありません。
しかし、自分で使うマーガリンやマヨネーズには気をつけたいものです。

また、オメガ6に分類される油は婦人科系の問題で言うと、

・子宮の収縮を強める

・痛みが強くなる

・卵子の細胞膜が硬くなる

などの作用があります。

オメガ3に分類される油は体にとっても良いものです。

婦人科系の問題で言うと、

・子宮の収縮を弱める

・痛みが弱くなる

・卵子の細胞膜を柔らかくする

などの作用があります。

妊活や不妊治療で質の良い卵が大切だとよく言われます。
頭の中にある下垂体から卵胞刺激ホルモン(FSH)が分泌され、卵巣に届き、「卵をしっかり育てなさい。」って指示が出ます。

で、その前に…

子宮をなるべくしっかりとリセットする必要があります。
それが生理です。

子宮内に余計なものが残らないということが次へのステップに向けて大切だと考えています。

当院で生理中に施術を受けて頂くと(女性にとっては生理中に施術を受けたくはないかもしれませんが…)、月経血が少ない日であっても一旦多くなるケースがあります。

これは十分に子宮内のものが出きっていないと考えています。
一旦、子宮内をきれいにするということは、次のステップへの準備ということになります。
何事もしっかりと準備ができているほうが、次の段階でうまくいきやすいですよね。

また、当院では子宮だけでなく、肝臓・腎臓・副腎などの排毒もしっかり行う必要があると考えています。
それには、日常での食べ物を気をつけるということも大切です。

それはキレイな血液である必要があるからです。

栄養素・酸素など血液によって各細胞に運ばれていきます。その時、血液の質が良くないとどうでしょう？
それを受け取る側の細胞にも良い影響は与えませんよね。

子宮や卵巣も１つ１つの細胞からできています。
質の良い卵を作るにはまず、子宮や卵巣の細胞の状態が良い状態であることが大切です。