手の冷え性・手のむくみ

• 指の感覚が鈍くなるくらいに手が冷える。。。
• 手が氷のように冷たい。。。
• いつも手が冷たい。。。
• すぐにしもやけになる。。。
• 冬場はすぐにあかぎれになる。。。

女性に多い手の冷え。
中には尋常ではないくらいに手が冷えている方もいらっしゃいます。

女性の７割くらいの方が手の冷えをはじめとした冷え性で悩んでいるというデータがあるそうですが、ではなぜ、手足などの末端が冷えるのでしょうか？

その原因としては、

• 体の中心部分（内臓）が冷えている。
• 筋肉が硬い。
• 体を冷やす食べ物をよく食べている。
• 血液がドロドロしていて血流が悪い。

などが挙げられます。

また、女性に冷え症が多いのは、

• 皮下脂肪が多い。
• 生理で血液の量が一時的に減ってしまう。
• 女性ホルモンのバランスで自律神経が乱される。
• 着圧の下着や服・靴下・タイツを履いている。

ということが挙げられます。

しかし、最近では意外と男性にも「手足が冷える」という方が増えてきています。

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