足の冷え

足の冷えでこんなお悩みはありませんか?

  • 足が冷たくて夜眠れない。。。
  • 足の指がしもやけになっている。。。
  • 靴下を重ねて履いても足が冷たい。。。
  • 足が冷えすぎて痛い。。。
  • 足が冷えすぎて感覚が鈍い。。。

女性にとっては本当につらい冷え性!
夜もなかなか眠りづらかったり、足が冷えすぎて夜中にトイレで目が覚めたりと、寝不足になりがちになってしまいますよね。

ご安心下さい。もう大丈夫です。

なぜ、足が冷えるのか?

足の冷え

足が冷える原因として一般的に言われているのは「血流の悪さ」です。

 

特に、寒くなってくると体は血管を細めて血流を悪くし、体の中心部分(内臓)の体温を温かく保とうとします。
また、デスクワークが増えて動くことが少なくなり、下半身の筋肉を動かすことが減ったうえに、硬くなりやすくなっているのも血流を妨げる要因となっています。

 

足が冷えると足のむくみにも影響し、むくみを改善させるために着圧のストッキングやタイツ・靴下を履くケースも少なくないと思うのですが、逆にそれが血流を悪くし、足が冷える原因となってしまっていることがあります。

 

さらに、足の冷えをはじめとした冷え性には食事が関係していることも少なくありません。

 

そもそも、体の中心部分(内臓)が冷えていると末端の手や足まで温かさを届きません。
体はまず体の中心部分を冷やさないようにできているのです。

 

そこで重要なのが食べ物です。
食べ物には、体を温める食材と体を冷やしてしまう食材があります。

 

足の冷えが関係する症状

実は、足の冷えは単に足の冷えの問題だけではありません。
足の冷えが原因で起こる症状もあります。

 

たとえば、肩こり・腰痛は言うまでもなく、不妊症・むくみ・睡眠障害・肌トラブル・くすみやクマにまで関係してきます。
つまり、足の問題なのに体全体に影響を及ぼしているのです。

 

上のような症状を持っていて足が冷えるという方は、まず、足の冷えを改善することを心がけましょう。

 

施術の流れと施術イメージ動画

元氣カイロ院 施術の流れ

あなたの足の冷えを改善するために!

一般的にはあまり知られていないかもしれませんが、手足など末端の冷えには、内臓の状態も関わっています。
お医者さんの検診では数値として異常が見られなくても、内臓に負担がかかっていると血流が悪くなってしまいます。

 

そこで当院では、

  • 負担のかかっている内臓にアプローチします。
  • 体の水分循環を改善する施術を行ないます。
  • 筋肉骨格にアプローチして血流を促します。
  • 頭にもアプローチして良い状態を安定させます。

 

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